건강하고 멋진 내 모습을 찾자

청양군보건의료원이 지역주민의 비만관리 능력을 향상시키는 ‘건강한 다이어트교실’을 운영할 계획으로 회원모집에 나섰다. 이번 ‘건강한 다이어트교실’은 오는 14일부터 9월까지 8주간에 걸쳐 월, 수, 금 주 3회 오전 9시30분부터 11시까지 운영될 예정이다. 주요 프로그램은 영양교육 및 개인별 식사일지 작성에 따른 영양 상담과 근력운동, 유연성운동, 에어로빅 지도로 구성된다. 모집대상은 체질량지수(BMI) 25 이상자 및 체지방율 30% 이상자로 체성분 측정 후 15명을 선정할 예정이며 참가비는 없으나 프로그램 시작과 종료 시 실시되는 혈액검사 2회 비용은 자부담이다. 프리랜서 안주혁 기자